Khó Khăn Cử Động Sau Mổ Thay Khớp Gối: Nguyên Nhân và Giải Pháp Tập Vận Động
Theo báo cáo mới nhất từ Viện Chấn Thương Chỉnh Hình ngày 27/10/2025, nhiều bệnh nhân sau khi phẫu thuật thay khớp gối vẫn gặp khó khăn trong việc uốn cong và duỗi thẳng chân. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến khả năng di chuyển mà còn kéo dài thời gian phục hồi.
Các chuyên gia tại Bệnh viện Chấn Thương Hà Nội cho biết có nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này:
-
Hồi phục mô mềm: Sau mổ, các cơ, dây chằng và mô mềm cần thời gian để lành lại. Quá trình này có thể kéo dài từ 6-12 tuần.
-
Sưng viêm: Viêm và sưng sau phẫu thuật có thể hạn chế phạm vi chuyển động của khớp gối.
-
Thiếu tập luyện đúng cách: Nhiều bệnh nhân không tuân thủ đúng hướng dẫn tập luyện sau mổ.
Bác sĩ Nguyễn Văn An, chuyên gia phẫu thuật khớp tại Bệnh viện Việt Đức, khuyến nghị: "Bệnh nhân nên bắt đầu tập luyện nhẹ nhàng ngay sau khi được bác sĩ cho phép. Các bài tập duỗi thẳng và uốn cong nhẹ nhàng nên được thực hiện 3-4 lần mỗi ngày."
Các bài tập hiệu quả nhất hiện nay bao gồm:
- Tập duỗi thẳng chân trên giường
- Tập uốn cong gối với sự hỗ trợ của khăn
- Tập đi với nạng dưới sự hướng dẫn của vật lý trị liệu
- Tập cơ đùi trước (quadriceps) không chịu lực
Theo nghiên cứu mới nhất từ Đại học Y Hà Nội, bệnh nhân kiên trì tập luyện đúng cách có thể phục hồi phạm vi chuyển động hoàn toàn chỉ sau 8-12 tuần.
Lưu ý: Mọi bài tập nên được thực hiện theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa và vật lý trị liệu để tránh các biến chứng không đáng có.
phukhoatkhop #phauthuatkhop #benthanhkhop #phuchuikhop #yhoc2025 #chandoanphukhoa
![Knee Surgery Prehab Exercises To Improve Recovery- [P]rehab](https://theprehabguys.com/wp-content/uploads/2021/09/KNEE-SURGERY-PREHAB-EXERCISES.jpg)
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét